Jak pracuję?
Pomagam dotrzeć do tego, co ukryte – do emocji, przekonań i doświadczeń zapisanych w ciele i podświadomości.
Delikatnie, z uważnością i bez oceniania.
Wykorzystuję sprawdzone metody, takie jak:
- Kod Emocji (dr Bradley Nelson) – by uwalniać uwięzione emocje
- Test mięśniowy – by rozmawiać z podświadomością przez ciało
- Totalna Biologia – by zrozumieć symbolikę choroby lub dolegliwości
- Praca z oddechem, ruchem i czuciem ciała – by przywracać połączenie ze sobą
Nie „naprawiam” – towarzyszę. Pomagam Ci usłyszeć to, co ciało próbuje powiedzieć od dawna.
Bez presji. Bez analiz. Z głębokim szacunkiem dla Twojej historii i gotowości.
Ciało nie kłamie – to Twój kompas i klucz do podświadomości
Ciało nie tylko czuje – ono mówi. Przez napięcia, choroby, oddech, postawę, a nawet drobne sygnały, które często ignorujemy, komunikuje to, co ukryte głębiej: nasze emocje, przekonania i zapisane w podświadomości doświadczenia.
To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się metaforyczne, ma solidne podstawy naukowe. Współczesna neurobiologia potwierdza, że ciało i umysł są nierozerwalnie połączone. Badania nad teorią poliwagalną dra Stephena Porgesa pokazują, jak układ nerwowy reaguje na stres i jak wpływa na nasze zachowania, emocje i relacje. Psycholog Bessel van der Kolk, autor bestsellerowej książki „The Body Keeps the Score” („Ciało zna odpowiedź”), udowadnia, że traumy i trudne emocje zapisują się w ciele – często poza naszą świadomością.
Również dr Bradley Nelson, autor metody Kod Emocji, podkreśla, że wiele z naszych fizycznych dolegliwości ma swoje źródło w tzw. uwięzionych emocjach – czyli nierozładowanych, stłumionych stanach emocjonalnych, które zostają zmagazynowane w ciele. Jego podejście, oparte na testach mięśniowych (kinezjologii) i pracy z podświadomością, zyskało popularność nie tylko wśród praktyków medycyny alternatywnej, ale i coraz szerszego grona terapeutów na całym świecie.
Z kolei dr David R. Hawkins, psychiatra i badacz świadomości, opracował skalę poziomów świadomości, pokazującą, jak konkretne emocje – takie jak wstyd, lęk czy złość – wpływają na nasze zdrowie, energię i postrzeganie rzeczywistości. Jego prace ukazują, że uzdrawianie na poziomie emocjonalnym i duchowym realnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
Ciało nie kłamie, bo nie potrafi kłamać. To właśnie w nim znajdują się odpowiedzi, których czasem nie umiemy znaleźć umysłem. Słuchając go uważnie i z szacunkiem, możemy dotrzeć do ukrytych emocji, wzorców i blokad – a tym samym uruchomić proces głębokiego, autentycznego uzdrawiania.
Jak często można robić sesje uwalniania?
Proces uwalniania emocji to coś, co warto robić z uważnością i szacunkiem do własnego tempa.
Zwykle dobrze jest dać sobie około tygodnia przerwy – by ciało i system mogły zintegrować zmiany.
Ale najważniejsze jest to, jak Ty się z tym czujesz.
Nie umawiam kolejnych sesji automatycznie.
Wierzę, że najlepiej jest wrócić wtedy, gdy poczujesz, że to właściwy moment dla Ciebie.
Czasem potrzebujemy więcej przestrzeni, czasem szybciej chcemy sięgnąć głębiej.
Oba podejścia są w porządku.
Słuchaj siebie.
Twoje ciało wie, kiedy jest gotowe na kolejny krok.
Jeśli jesteś gotowy, skontaktuj się ze mną.