Uwalnianie emocji

Na tym spotkaniu przyjrzymy się bliżej emocjom zapisanym w ciele.
Dowiesz się, jaki wpływ mają wcześniejsze przeżycia i związane z nimi uczucia na Twoje zdrowie, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Często to, co zostało wyparte lub przeżyte zbyt intensywnie, by mogło zostać w pełni doświadczone, pozostaje w ciele jako blokada – energetyczna, emocjonalna lub fizyczna.
Ale dobra wiadomość jest taka, że to można uwolnić.

Podczas tego spotkania:

• poznasz sposoby pracy z emocjami i przekonaniami,
• dowiesz się, jak ciało mówi indywidualnym językiem – czasem przez ból, czasem przez napięcie, a czasem przez niespodziewane reakcje,
• opowiem Ci, co może się dziać po procesie uwalniania,
• na co warto być uważnym i jak z czułością przechodzić przez te naturalne procesy.

Przyjrzymy się bliżej dwóm wyjątkowym metodom:

• Kodowi Emocji Bradleya Nelsona – narzędziu, które pomaga w szybkim rozpoznawaniu i uwalnianiu uwięzionych emocji,
• oraz Technice Uwalniania Davida R. Hawkinsa – która wspiera łagodne, świadome puszczanie tego, co już nam nie służy.

To nie będzie tylko teoria –
Podzielę się z Tobą konkretnymi przykładami z mojej praktyki, bo najlepiej uczymy się przez doświadczenie – swoje i innych.

To spotkanie to zaproszenie do lekkości.
Do tego, by zaufać mądrości ciała, pozwolić emocjom wybrzmieć… i w końcu puścić to, co gotowe odejść.